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“不存在”的情况,但它影响了世界上近一半的人口

当大卫克莱恩凝视着镜头时,他双脚向前摇晃,双手急切地做着手势。
昆士兰大学健康与康复科学学院的研究员告诉 9News:“这是目前研究界关注的问题。”
克莱恩医生正在谈论睡眠疼痛。他说,这是一个术语和条件,技术上不存在,但世界上 90% 患有慢性疼痛的人都能感觉到。

传统观点认为疼痛会干扰睡眠,这当然是真的,”他说。
“我想我们很多人都经历过这种情况,当时我们可能受伤了,接下来的晚上睡眠可能相当糟糕。
“然而,最近的研究,包括我们自己的研究,已经颠覆了这种观点,我们已经证明睡眠在许多层面上影响疼痛。”
疼痛途径
他说研究现在正试图回答“这是如何发生的?”的问题。
“对此有许多生理学解释——其中之一是我们已经研究过的,睡眠的变化会改变免疫反应,”研究科学家说。
“因此,在睡眠不佳的情况下,一晚只需少睡几个小时就可以触发大脑内的细胞通路,最终整个身体最终产生炎症。”
同样的炎症通过刺激神经系统来增强疼痛。
他说,研究已经在晚上睡眠不佳之前测试了人们的疼痛阈值,然后在晚上睡眠不佳后重新测试了他们,并且表明这些人在晚上睡眠不佳后“疼痛反应明显增加”。
“就治疗而言,这是一个灰色地带,因为我们才刚刚开始了解睡眠确实会影响疼痛”
“世界上 30% 到 50% 的人口受到慢性疼痛的影响,而在那些患有慢性疼痛的人中,90% 的人睡眠不佳,”他说。
“虽然这并没有让我们直接了解有多少人因为睡眠不佳而感到疼痛,但它确实给了我们一个迹象,尤其是生理数据,在这些情况下,也许大多数人,至少在某种程度上,睡眠不佳会影响这种疼痛。”

全球多达三分之一的人睡眠不佳,阿片类药物仍然是最有效的止痛药。它们经常被用于治疗慢性顽固疾病,例如腰痛。
然而,这些药物伴随着许多潜在的严重副作用,包括成瘾,仅在美国每周就有 900 人死亡。
“就治疗而言,这是一个灰色地带,因为我们才刚刚开始了解睡眠确实会影响疼痛,”克莱恩博士说。

“我们并不总是知道是睡眠是导致疼痛的主要原因,还是睡眠受到影响睡眠的疼痛或其他因素的影响。现实是睡眠是由许多不同的因素驱动的在我们的环境、我们的行为、我们的心理状态中,这真的很困难。
“它甚至可能是沿着检查潜在的潜在睡眠障碍的方式,你可能认为你有,实际上得到了治疗,这可能会提高你的生活质量,只要疼痛一整天,”他说。

“对此有一个有趣的观点,我认为最重要的一点是,这项研究有望提高人们的意识,即睡眠如何加剧疼痛确实存在生理学解释。
“如果人们知道这一点,我认为他们可能会更有动力去改善他们的睡眠,如果这会影响或帮助他们一整天的疼痛水平。”
慢性疼痛突破
Klyne 博士说,该团队研究的主要发现之一是,如果您在受伤的早期阶段睡眠不足,那么您以后的结果很可能会很差。
“这很关键,因为我们现在开始尝试回答这样一个问题,即睡眠不足本身是否足以推动从急性疼痛到慢性疼痛的转变,”他说。
“我想说,我们现在处于边缘的研究结果,我认为肯定会开始影响对从业者的建议”
“它会导致慢性疼痛的发展吗?这就是我们现在真正想要尝试从中获得答案的原因,因为其影响是巨大的。如果我们能找到更多证据表明情况确实如此,我们就可以联系一些事情一起,我们真的在开辟可用于预防慢性疼痛的新疗法的轨道上。”

他说,科学家们已经意识到睡眠不足与急性疼痛、睡眠不足与慢性疼痛之间的关系。但尚不清楚的是,睡眠不足是否真的导致了慢性疼痛,或者是否还有其他因素在起作用。“我们还不知道其背后的机制。所以,我们现在正在做的,这是昆士兰大学和美国大学之间的一项重大国际努力,是尝试梳理这些机制,“ 他说。“我们正在使用非常简单的实验模型来尝试梳理出在受伤之前、之后和之后很长一段时间内睡眠不佳是如何真正推动这种转变的。“我想说,我们的研究结果现在处于边缘,我认为肯定会开始影响对从业者的建议,就疼痛而言,可能是对用于自我管理的策略的建议。”Klyne 博士和他的同事于去年 10 月在美国国防部的资助下开始了他们的研究。“当然,在军队中你不能总是改变你的睡眠,”他说。

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